Dzisiejszy post ściśle nawiązuje do ukończonego przeze mnie końcem kwietnia kursu tensegracji kręgosłupa. Krótko wyjaśnię czym jest tensegracja i jakie korzyści może przynieść sesja terapeutyczna w oparciu o tą koncepcję.
Rysunek 1. Źródło: skrypt szkoleniowy FRSB: Tensegrity Spine, fotografia dzięki uprzejmości Toma Flemonsa: www.intentiondesigns.com
Tensegracja?
Omawiając koncepcję tensegracji, waściwe będzie porównanie kręgosłupa do masztu tensegracyjnego (rysunek 1). Zarówno maszt jak i kręgosłup muszą posiadać element rozporowy- kości oraz elementy łączące- elastyczne. Z przodu kręgosłupa części kostne- trzony kręgów- „pływają” nad krążkiem międzykręgowym znajdującym się pod nim. Część tylną, stanowią liczne wyrostki odchodzące od łuku nerwowego, które są miejscem przyczepu mięśni i więzadeł.
Wspomniane wcześniej elementy elastyczne, stanowią swojego rodzaju „podpórki”, dzięki którym każdy następny kręg może zwisać z górnej części ścianki stawu kręgu poniżej. O tym jak bardzo elastyczna lub w jakim stopniu sztywna, jest konstrukcja naszego kręgosłupa, przesądza stopnień napięcia „łączników”. Decydujące znaczenia mają elementy elastyczne gdyż, determinują równowagę między strukturami, stanowiąc podstawę całego modelu tensegracyjnego. Przecięcie jednej z linek, spowoduje zaburzenie funkcjonowania całości.
Przedstawiony w dużym uproszczeniu model tensegracji, opiera się na możliwości odizolowanego zrównoważenia podpórek kompresyjnych- kręgów- poprzez pracę w morzu napięcia elementów elastycznych- mięśni i więzadeł [1,2,3].
Dlaczego wybrać się na sesję terapeutyczną ?
Kręgosłup na skutek licznych przeciążeń spowodowanych między innymi niefunkcjonalnymi ułożeniami, urazami, wadliwymi wzorcami postawy czy brakiem elastyczności tkanek, często daje niejasne objawy stanowiące duże wyzwanie dla terapeuty. Celem sesji w oparciu o model tensegracji, jest uwolnienie klienta od dolegliwości, poprzez odtworzenie naturalnych, zrównoważonych krzywizn, maksymalne przywrócenie stosunków między przednią a tylną stroną ciała, redukcja różnego rodzaju zgięć bocznych oraz rotacji.
Często jednak pierwotna przyczyna nie leży bezpośrednio w kręgosłupie. Dlatego nierzadko wymagane jest zrównoważenie relacji między miednicą a klatką piersiową oraz klatką piersiową a obręczą barkową. Jeśli to konieczne, należy także uwolnić oddech.
Procedury terapeutyczne i samo badanie uwzględniające teorię tensegracji, jest niezwykle mozolne a poszukiwanie przyczyny zaburzeń, czasochłonne. Jednak dzięki precyzji, pracy w różnych płaszczyznach oraz angażując w proces terapeutyczny klienta, można osiągnąć zaskakujące rezultaty.
1. Skrypt szkoleniowy- FRBS Tensegracja Kręgosłupa, Anatomy Trains, HANDSON, Kraków 2016
2. Mikołajczyk A., Kocięcki M., Zakulkiewicz A., Listewnik M., Grębska M.: Zastosowanie koncepcji tensegracji kręgosłupa w manipulacjach wg Stecco, Rocznik PAM, Szczecin 2014, 60, 2, 59–64
3. Myers T.: Taśmy anatomiczne. DB Publishing, Warszawa 2010, 22–54.